Biathlon | Brazylia

Długie paznokcie

Jeżeli posiadasz długie paznokcie, musisz nauczyć się jak posługiwać się palcami. Powinno wejść ci w zwyczaj chwytanie przedmiotów w taki sposób, jak byś przed chwilą pomalowała paznokcie lakierem. Pamiętaj, że im więcej uderzeń muszą znosić paznokcie, tym większe ryzyko złamania. Nieraz dziwimy się, że paznokcie tak łatwo się łamią, gdyż nie zdajemy sobie sprawy, że proces uszkadzania paznokcia mógł zacząć się już wiele dni, a nawet tygodni wcześniej. Długie paznokcie są z natury słabsze niż paznokcie normalnej długości, dlatego wymagają one specjalnej troski. Narażone na uszkodzenia są zwłaszcza długie paznokcie szpiczaste, natomiast paznokcie owalne lub kwadratowe mają więcej szans na przetrwanie. Nakładanie utwardzaczy na paznokcie zminimalizuje ryzyko uszkodzenia naszych naturalnych, długich paznokci.

Łeba | krynica morska | odżywki dla sportowców